- バランスボール -
冬場は椅子に座り続ける時間が長くなるため
クッションを引いても痛くなります。(´Д`;)ヾ
そこで一定の空気圧で柔らかく長時間座っても痛くならない
バランスボールを椅子代わりにしています。
立ち上がる時もボールの横付近に脚を開き
重心を身体に近づけて反動を利用することで
腰への負担を軽減もできます。(⌒-⌒)ニコニコ...
ただし汗を吸わないゴム素材なので蒸れない季節限定
---日記---
酢飯を仕込む
作り立ては酢が強過ぎるので
なじむまで空冷後冷蔵庫で
一晩寝かせます。(*´∇`*)
冷やしながら空気を十分に含ませて
ご飯同士が固まりにならないように
するのがコツです 🍣