反省...... ( 〃..)ノ ハンセイ
- 反省...... ( 〃..)ノ ハンセイ -
腹筋運動や食事にも工夫を凝らして
体調管理に十分注意して生活したのち
採血したら肝臓と中性脂肪がやばくなってた
LDLや尿酸値クリアしたけど
なんで中性脂肪が……。orz
中性脂肪について知識が不足していたようで
油分ではなく糖類に注意しなければいけなかった
濃縮果汁還元の100%リンゴやグレープフルーツジュース、
乳酸菌飲料を焼酎の割り材に使っていたのが
原因で肝臓と中性脂肪が高かったんでと推測して
現在対策を講じています。ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
---日記---
定期健診
久しぶりのバスに揺さぶられたら
ちょっと気持ち悪くなった。
次からカリンのど飴を必ず用意しておきたい
┐(゜~゜)┌